Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 42.80g | Carb: 49.93g.
Breakfast: Level Kitchen Блинный Пирог Жульен. Lunch: Level Kitchen Открытые Рыбные Зразы с Яйцом и Соусом из Эстрагона. Dinner: Куриный Бульон, Имунеле Напиток Кисломолочный Яблоко Малина Шелковица, Level Kitchen Салат с Тунцом, Свеклой и Киноа. Snacks/Other: Level Kitchen Кале Митболс со Сливочно Томатным Соусом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|