Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 109.34g | Carb: 144.56g.
Breakfast: Diyes Plus Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Delicados Лепешка Сырная, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Lunch: Оливковое Масло, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Гречка. Dinner: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Окей Манго. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия1990_27_01's weight history
|