Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
2626 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 142.22g | Carb: 256.94g.
Breakfast: Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Сливочный Сыр, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Tomatoes, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Куриная Грудка Вареная. Dinner: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Хамовники Пиво Светлое, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Carrots, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Tangerines (Mandarin Oranges). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|