Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
2800 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 143.01g | Carb: 339.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сливочное Масло. Lunch: Eco Botanica Зефир, Белый Рис (Длиннозерный), Пекинская Капуста, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Marianna Сцеженный Мацун. Dinner: Банан, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|