Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
223.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 96.78g | Carb: 126.47g.
Lunch: Сыр Российский, Мираторг Фарш Куриный Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Фарш Куриный Домашний. Snacks/Other: Гранат, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gelikkruzer's weight history
|