Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 62.34g | Carb: 103.49g.
Breakfast: Лама Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо, Лама Хлеб Тостовый Отрубной, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Конфета. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|