Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 62.39g | Carb: 110.81g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета на Пару с Морковью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бульон из Индейки. Dinner: Doshirak Чипсы Нори, Bonduelle Летнее Трио, Котлета на Пару с Морковью. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dar_ya_darinahas's weight history
|