Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 92.02g | Carb: 96.53g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Second Breakfast: Виктория Винегрет с Фасолью, Виктория Перловка с Грибами, Натурово Шампиньоны Маринованные Пикантные, Виктория Макароны по-Флотски, Голден Яблоко, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|