anna.tsimbaey's Journal, 07 February 2022

Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
171.3 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
1575 kcal Fat: 47.09g | Prot: 112.03g | Carb: 177.33g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Апельсин, Alpro Миндальное Молоко, Habibi Рис Басмати Экстра. Lunch: Орешкофф Кунжут Белый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Мираторг Лимонный Сок для Carpaccio, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Фасоль, Петрушка, Укроп, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Салат Айсберг, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Alpro Миндальное Молоко. more...
losing 2.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anna.tsimbaey's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.