Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 73.19g | Carb: 125.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Здорово Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Сыр Маасдам, French Bakery Гречка с Курицей. Snacks/Other: Кофе Латте, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|