Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 65.34g | Carb: 257.30g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: АО Тандер Яблоко, Paterria Пате из Мяса Индейки с Грибами, Мишка Bakery Хлеб Зерновой. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Красный Перец, Agama Королевская Креветка, Лапша Удон. Snacks/Other: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Redd's Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|