Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 92.95g | Carb: 92.14g.
Lunch: Морская Капуста, Лента Авокадо, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Lindt Lindor Конфеты, Cinnabon Классический Синнабон, Жареная или Запеченная Курица, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Dove Конфеты. Snacks/Other: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Велес Сервелат Сливочный, Икра Красная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Хлеб. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|