Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 56.87g | Carb: 68.77g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники. Lunch: ВкусВилл Зефир, Чай, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Лук, Морковь, Булгур (Вареный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fall_out_girl_92's weight history
|