Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
102.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 42.40g | Carb: 70.78g.
Breakfast: СладКо Конфеты Метелица, Орешки со Сгущенкой, Coffee Machine Американо с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Варенька Малиновое Варенье , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Русский аппетит Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|