Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 57.62g | Carb: 115.97g.
Lunch: Помпончик Пончики Московские, Пончики (Обычные), Авокадо , Restoria Фарш Свиной, Яйцо, Polezzno Мука из Псиллиума, Сладкий Красный Перец. Dinner: Яйцо, Shirataki Вермишель Ширатаки, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|