Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 73.41g | Carb: 19.85g.
Lunch: Mixbar Фундук Жареный Премиум, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 33%, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|