Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 105.81g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Перловка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|