Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
231.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 98.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 59.03g | Carb: 162.65g.
Breakfast: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой , Мясновъ Грудинка Кремлевская, Мясновъ Круассан Миндальный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Свиная Вырезка, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dar_ya_darinahas's weight history
|