Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2014:
|
1320 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 63.03g | Carb: 164.71g.
Breakfast: Мед Кипрейный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Frico Сыр Козий Chevrette, Клубника (Несладкая, Замороженная), Landliebe Йогурт 1,5%. Lunch: Мед Кипрейный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный), Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Dinner: Kinder Bueno, Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Дикий Рис Отварной, МЛМ Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ашан Творог 0%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|