Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
188.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
601 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 40.79g | Carb: 54.65g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Bombbar Топпинг Малина, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сыр Российский, Ашан Хлеб Фитнес. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Monini Масло из Виноградных Косточек, Картофель Отварной, Agama Филе Телапии, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulakova_yulia's weight history
|