Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 138.71g | Carb: 90.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Дымов Индейка Варено-Копченая, Золото Европы Сыр Гауда, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Сыр Эдам. Dinner: Магнит Сыр Эдам 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Сыробогатов Сыр Эдам, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|