Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 41.25g | Carb: 98.67g.
Breakfast: Shirataki Вермишель Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Сердечки Жареные . Dinner: Мааг Кишмиш Светлый, Арбуз. Snacks/Other: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"💐🥰💐
Жду 🤗
24 Sep 21 by member: cedasz032
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|