Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 93.33g | Carb: 213.88g.
Breakfast: Altero Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Пятерочка Помидоры. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Вкусвилл Йогурт Греческий Ананас-Кокос, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Snacks/Other: Американо, Сахар, Alpro Банановое Молоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|