Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 96.32g | Carb: 63.83g.
Breakfast: Best Food Products Тортилья Пшеничная, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Планета Витаминов Капуста Романеско, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия1990_27_01's weight history
|