Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 36.39g | Carb: 64.17g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Ярче Булочка Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Hortex Шампиньоны, Свиные Фрикадельки, Жареный Картофель. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|