Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 27.51g | Carb: 83.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Слайсы. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Черешня. Dinner: Дыня, Черешня, Сыр Косичка, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|