Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
185.8 lb
Lost so far: 100.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
3123 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 231.46g | Carb: 301.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Арахисовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кефир 2,5%, Куриные Голени, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Филе Индейки. Dinner: Говядина Постная, Горошница. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Помидоры. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|