Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 45.03g | Carb: 83.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Lunch: Абрикос, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dinner: Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 20%, Шампиньоны Гриль. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|