Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
2173 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 237.21g | Carb: 159.57g.
Pre-Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Breakfast: Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной, Карпаччо из Мяса Птицы. Second Breakfast: Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Afternoon Tea: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Ашан Котлета Куриная, Пикник Бигус, Лента Картофель Айдахо. Supper: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|