Tytleto's Journal, 23 May 2021

123.9 lb Lost so far: 41.4 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1580 kcal

Fat: 60.90g | Prot: 99.64g | Carb: 160.82g.   Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Чабан Молоко 3,2%, Националь Манка, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни». Lunch: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой, Чабан Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Бантики. Dinner: Виктория Багет Ржаной, Grovo Яичный Белок, Клубника, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Виктория Багет Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабош Сыр Хаварти, Чабан Молоко 3,2%. more...

1438 kcal

Activities & Exercise: шаги - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...