Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 69.93g | Carb: 230.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо, Хумус, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Жареный Тофу, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Красные Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Манго, Груша. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|