Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 57.89g | Carb: 165.67g.
Breakfast: Банан, Красные Помидоры, Хумус, Батон Нарезной. Lunch: Coca-Cola Кола, Стардог!s Датский Хот-Дог. Dinner: Кунжутное Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|