Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
195.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
|
663 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 34.54g | Carb: 59.52g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
|
2906 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yozzhik's weight history
|