Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 82.20g | Carb: 37.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Печёночный торт. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Шампиньоны, Говядина Отварная. Snacks/Other: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasi11996's weight history
|