Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
678 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 67.19g | Carb: 55.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|