4 günde 1 kilo verdim bunu sirkadiyen beslenmeye borçluyum son lokmamı 17 de yutuyorum ve bir daha hiç bişey yemiyorum 18 saat sonrasına kadar
|
143.3 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezgihatice's weight history
|