Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 53.70g | Carb: 125.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья . Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Кекс, Обычные Блины, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌸 Цветок Граната 🌸's weight history
|