Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
253.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 127.43g | Carb: 183.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Гранат, Snickers Сникерс, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hramova.marina2010's weight history
|