Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 86.52g | Carb: 96.21g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Киви, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Отварной. Dinner: Лукоморье Икра Трески , Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulakova_yulia's weight history
|