Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 139.65g | Carb: 189.01g.
Breakfast: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Манго, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Махеевъ Джем Клубничный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Econutrena Кокосовая Мука, Творог 5%, Рафаэлло Конфета. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|