Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 55.52g | Carb: 149.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма. Lunch: Кофе (Растворимое), Ironman Protein Bar Vanilla, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галюсик 03's weight history
|