Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 133.01g | Carb: 142.38g.
Breakfast: Ратимир Рулет из Кролика, Швейцарский Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Русское Море Крабовые Палочки, Летний День Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белая Мука. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Брусника Салат Овощной, Соевый Соус, Куриное Филе, МЖК Горчица Столичная, Мёд, Оливковое Масло, Масло Подсолнечное, Картофель, Суп с Клецками. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|