Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 47.33g | Carb: 37.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lskoroleva's weight history
|