Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 57.10g | Carb: 40.24g.
Pre-Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками. Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|