Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 115.25g | Carb: 219.49g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Полет Лимоньерки с Лимоном, Любятово Галеты Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Я Сок Грейпфрут, Слобода Кетчуп Острый, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Вьетконг Манго Сушеное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isa.thorn's weight history
|