Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
201.5 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
2979 kcal
|
Fat: 124.43g | Prot: 134.85g | Carb: 179.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Лента Купаты Куриные, SPAR Курица Отварная, Картофельное Пюре. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|