Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 94.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 54.22g | Carb: 52.75g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Favorit Сыр Сулугуни. Dinner: Tavernello Вино Белое Сухое, Мираторг Ананас Сладкий. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|