dornfelder09's Journal, 07 October 2020

weiter geht's 💪 euch allen einen schönen Wochenteiler
155.4 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
1389 kcal Fat: 54.19g | Prot: 50.24g | Carb: 139.67g.   Breakfast: Heidelbeermarmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: hareico Kohlwurst, Selbermachen Steckrübenmus . Dinner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Banane. Snacks/Other: Dornfelder. more...
losing 3.9 lb a week

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Comments 
Sehr sehr geil 🤩 läuft doch 💪💪💪💪😎🍀👍👍👍👍 
06 Oct 20 by member: xtremekampfwurst
Ja zum Glück... 1. Ziel schon fast wieder erreicht und dann geht's ab zum 2. Und letzten Ziel 💪 
06 Oct 20 by member: dornfelder09
Guten Morgen 👋👍👍😊 
07 Oct 20 by member: Levka...
Guten Morgen 🙋‍♀️ das ist ja toll 😍 gratuliere, ich kann die 6 schon riechen....da bist du *zack* an mir vorbei gesaust 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 👍👏👏👏🍀🍀🍀 
07 Oct 20 by member: Schlumpfine_
Wow, hast du ein Tempo drauf 👍😊 bei mir tut sich grad nichts, obwohl ich "brav" bin. Gewicht ist sogar leicht hoch gegangen. Allerdings bin am Ende vom Zyklus und da lagere ich oft Wasser ein, was sich am ersten Zyklustag wieder legt. Also hoffe ich einfach mal darauf, dann ich bin mir grad keiner Schuld bewusst 😅 aber ich ziehe den Hut davor, wie du hier grad ablieferst! 😊  
07 Oct 20 by member: MaraBellatrix
👌✌️👍👍 
07 Oct 20 by member: Büffetsau
Wow, das ist ja ein rassanter Verlauf nach unten - supi - Hab einen schönen Mittwoch  
07 Oct 20 by member: mona54
Boaaah!!!  
07 Oct 20 by member: leezah79
Ach liebe Mara vielen lueben Dank für das Kompliment und natürlich auch an alle anderen ein dickes Danke 😘 @ leezah ich habe fast gewonnen 😜  
07 Oct 20 by member: dornfelder09
Wow 
07 Oct 20 by member: Rudihamster

     
 

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