|
Ура!!! Теперь бы удержать эту цифру. Хотя с учётом привеса не так много за неделю. Но я ✊ молодец)
|
144.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
713 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 57.07g | Carb: 52.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо. Dinner: Путина Икра Минтая, Лук, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stellam3's weight history
|