Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
199.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 83.58g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Laime Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Dinner: Prisma Томат Розовый, Лента Индейка Филе с Грудки, Prisma Огурец Короткоплодный, Iberica Маслины без Косточки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexander Ul's weight history
|